Groupe d'âge 1
12 - 14 ans | 7 pratiques / semaine
Les athlètes de ce groupe doivent respecter l'horaire d'entraînement à 85% (sauf pour des raisons exceptionnelles) dans le but d'avoir une continuité de progression vers l'excellence. En ordre de priorité, les qualités suivantes sont rechercher:
- Engagement
- Performance
- Assiduité
*La première pratique de la saison aura lieu le lundi 8 septembre 2025 à 18h00.
Horaire d'entraînement
| Lundi : | | 18h00-19h30 |
| Mardi : | 5h30-7h00 | 18h00-19h30 |
| Mercredi : | | 18h00-19h0019h00-20h30 |
| Jeudi : | | 18h00-20h00 |
| Vendredi : | | 18h00-19h30 |
| Samedi : | 6h00-8h15 | 8h30-9h30 |
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- Les séances d'exercise à sec sont indiquées en jaune
- Nous demandons aux nageurs d'être présents 10 minutes avant le début de leur session d'entrainement afin d'effectuer leur activation autour de la piscine
- Le progrès de chaque nageur sera évalué lors des compétitions qui sont obligatoires et qui sont une partie intégrale du programme
Structure des frais
| Frais d'entraînement : | 2216,00 $ |
| Versements mensuels : | 277 $ (1er sept. - 1er avr.) |
| Frais de compétition : | par participation |
| Frais d'affiliation : | 139,65 $ |
| Frais de club : | 200,00 $
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- Les frais d'entraînement, de compétitions, d'affiliation et de club sont payables sur le site internet du club de natation Dollard-des-Ormeaux
- Les frais de compétition doivent être payés avant la compétition et sont non-remboursable
- Le frais d'affiliation (SNC / FNQ / régionale) est payable au début de la saison et n'est pas remboursable
- Le frais de club sera remboursé à la fin de la saison si les heures de bénévolat ont été complétées.